頸椎病發病原因大家都認識的少,因為大多數朋友沒有遭受該病的襲擊,所以了解的少。但是對于曾經患有該病的朋友來說,對于頸椎病病因恐怕相當了解。在現在頸椎病的病因大部分是由于生活習慣導致的,而且大家也常常忽略這些病因,所以才招致疾病發生,其中原因有長期使頭頸部處于單一姿勢位置,如長時間低頭工作,易發生頸椎病,頭頸部外傷,一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態中,頸部外傷常誘發癥狀的產生,不良姿勢也是導致疾病的病因之一,慢性感染也是病因之一,主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等,還有風寒濕因素,外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,頸椎結構的發育不良等眾多疾病都是導致頸椎病的病因.長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員,由于長期低頭伏案工作,使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位,不僅使頸椎間盤內的壓力增高,而且也使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態,頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損,椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度,更進一步導致損傷,易于發生頸椎病。1. 坐姿正確: 要預防頸椎病的發生,*重要的是坐姿要正確,使頸肩部放松,保持自然的姿勢。辦公室工作者,還應不時站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到松弛。 2. 睡眠*:睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭:中央應 略凹進,頸部應充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空。習慣側臥位者,應使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。 3. 抬頭望遠: 當長時間近距離看物,尤其是處于低頭狀態者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發屈光不正。因此,每當伏案過久后,應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感,又有利于頸椎的保健。怡享頸椎枕能促進人體頸部衰老細胞的活化,加快血液循環,改善頸椎病灶區的供血氧狀態,加強細胞再生能力,控制頸椎炎癥的發展并使其局限化,加速頸椎病灶修復,改善人體內部環境,讓健康長在。
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