0~3個月的寶寶喜歡被包裹，并且吐奶，因此用包巾（襁褓）非常方便。3~12個月的寶寶開始學著用手腳感知世界，慢慢會翻身會坐起來甚至會爬了，白天可以用包巾，晚上睡袋就派上用場了。睡袋有助于減少嬰兒的過熱風險，同時仍然提供舒適和溫暖的感受。
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一直沒有用睡袋習慣的寶寶突然用睡袋也會覺得被束縛不舒服，會引起哭鬧，因此要從小開始培養寶寶用睡袋的習慣。睡袋就是從包巾到被子的過渡，嬰兒在各個時期活動能力不同，因此衍生出了各種睡袋款式，選擇睡袋要根據寶寶的個性、月齡等。睡袋有帶袖的和不帶袖的。媽媽們可以根據小孩的出生季節自行選擇。
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隨著寶寶長大，會越來越好動，蹬被問題頻現，寶媽寶爸一個不注意，早上醒來就會發現寶寶露著小肚皮，這個時候選擇一款能讓寶寶睡好讓父母放心的睡袋尤為重要。沒有睡袋的話，父母們會頻頻起夜給寶寶蓋被子，所以有了睡袋也會保證自己的睡眠質量吶。
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睡袋材質要根據使用季節而定，不同的季節使用不同材質以及厚度的睡袋：睡袋一般分為厚款和薄款，前者一般是羊毛或純棉(含棉絮)材質，保暖性較好，后者一般是純棉布料或紗布，吸汗和透氣性都不錯.有條件的媽媽可以準備一款薄睡袋和一款厚睡袋，薄款在涼爽的春季和秋季使用，厚款在寒冷的冬天使用，夏天除非是在空調房，否則不必使用睡袋.
新買的睡袋在使用前一定要清洗一遍，因為寶寶新買的睡袋就如同寶寶的新衣服一樣在制作的過程中很容易有甲醛殘留，家長應該在使用之前徹底清洗干凈，以免甲醛對寶寶的皮膚造成刺激，洗完在太陽底下曬一曬，起到殺菌的作用.
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