徐州用薰衣草泡腳都有哪些效果？

潘經理

我冬天*喜歡的就是泡腳了，感覺泡一泡腳整個人都放松下來了。而且加了薰衣草后，還可以幫助睡眠，放松疲憊，緩解壓力。
薰衣草的*效主要取自植株位于花、葉、莖上的芳香腺中蒸餾萃取的精華油。具有安眠、鎮靜、抗抑郁的功用，可預防并舒緩痙攣，還能增進健康和體力。
薰衣草精油還具有滋養效能，適合各種外用。另外，其花汁液為有效的皮脂調節劑，促進上皮細胞更新，對青春痘和痔瘡也具有療效。

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一朵小小奇葩

我冬天*喜歡的就是泡腳了，感覺泡一泡腳整個人都放松下來了。而且加了薰衣草后，還可以幫助睡眠，放松疲憊，緩解壓力。
薰衣草的*效主要取自植株位于花、葉、莖上的芳香腺中蒸餾萃取的精華油。具有安眠、鎮靜、抗抑郁的功用，可預防并舒緩痙攣，還能增進健康和體力。
薰衣草精油還具有滋養效能，適合各種外用。另外，其花汁液為有效的皮脂調節劑，促進上皮細胞更新，對青春痘和痔瘡也具有療效。

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只念舊人

薰衣草有安眠的作用，失眠的人經常用薰衣草泡腳應該可以幫助睡眠。而且經常泡腳也可以起到養生的作用。
薰衣草可安眠、鎮定、抑郁：薰衣草的*效主要取自植株位于花、葉、莖上的芳香腺中蒸餾萃取的精華油，由薰衣草提煉出來的芳香精油是所有芳香精油中治療用途*廣的一種，具有安眠、鎮靜、抗抑郁的功用。
還有薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。

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陳經理

薰衣草精油
1.在熱水中加入四分之一杯瀉鹽
2.在熱水中加入10到20滴薰衣草精油
3.把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛，也適用于扭傷。
薰衣草精油加牛奶
1.薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。在7杯熱水中，加入2杯牛奶。
2.加入4到6滴薰衣草精油，然后泡腳
3.浸泡15到20分鐘。
薰衣草加玫瑰花瓣
將水加熱直到沸騰，然后停止加熱，加入3到5片花瓣，再加入同樣的數量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。讓它們浸泡在熱水
中浸泡20分鐘。然后再把芳香水倒入水盆中。
接著，將瀉鹽溶解在熱水中，然后把腳放入熱水中浸泡20分鐘左右。可起到舒緩作用，也適用于頭部。
薰衣草花蕾
采摘3到5枝薰衣草，包括薰衣草葉和花，因為它們都是薰衣草精油的成分。
將其放到水中，加熱15到20分鐘。然后將水倒入洗腳盆中，確保有足量的水可將腳浸入。如果水太燙，可等水涼了再泡腳。不要加入太多水
到薰衣草浸泡水中。泡腳15到20分鐘，直到水冷位置。

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