夏天空調溫度多少合適

孫成

據國際標準組織（ISO）推薦值，夏天可以調到23℃—26℃，冬天調到20℃—24℃。
在國內，為進一步加強節約能源，提高社會節能意識，《中華人民共和國節約能源法》和《國務院關于加強節能工作的決定》第二十七條規定“所有公共建筑內的單位，包括國家機關、社會團體、企事業單組織和個體工商戶，除特定用途外，夏季室內空調溫度設置不得低于26℃，冬季室內空調溫度設置不得高于20°C”。
總之，夏天空調度數不要過低：把空調開到*，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良癥狀。晚上睡覺溫度不能低于25℃，溫度過低會著涼。可以設置定時，或者打開窗口，靠自然風入睡。

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Y。T

國際標準組織（ISO）有一個推薦值，夏天23℃—26℃，冬天20℃—24℃。在中國，《國務院關于加強節能工作的決定》的要求是，夏季室內空調溫度不低于26℃，冬季室內空調供暖溫度不高于20℃。
從2005年開始，日本環境省提出，夏季空調開在28℃才是既讓人舒適，又能節能減排的做法，因此大多數辦公場所都將空調溫度固定在28℃。然而，有科學研究卻指出，空調開到28℃當然可以節能減排，卻讓人感到不舒服，因為25℃左右才是人類舒服的溫度。

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文艽

夏天晚上開空調睡覺可以,但是要注意:人體*適宜的空調溫度為24℃-27℃ ,*不宜低于22℃。室內外溫差不宜大于5℃,夜間空調不應低于24℃。如果空調開得過大,室內溫度過低,易患”空調病”,出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等!*的是把空調定時,一般到下半夜就不熱了。

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