您好，草席
對于老人和體質虛弱的人來說，夏天使用草席是個不錯的選擇。草席一般來說是用燈心草，馬蘭草等編織的，用這種草編織的涼席質地柔軟，涼度也比較低。
但草席有個的缺點就是容易長螨蟲。此外，每天使用的草席很容易沾上汗水和灰塵，需要我們不定時的晾曬，拍打，擦拭！
竹席
竹席適用于中青年人。老人，小孩和體質虛弱的人就不適宜！竹席涼性比較大，夏天年輕人睡涼席就會感覺比較涼爽。盡量不要讓竹席暴曬在太陽下，這樣竹席很容易變脆。
其缺點就是透氣性差，不夠柔軟，很容易傷到皮膚！
竹纖維涼席
竹纖維涼席橫截面空隙比較多，這樣可以吸收和蒸發水分。在各種纖維材質中，其吸濕和排濕性，但不夠涼快！
*涼席
*涼席可以很好的通風透氣，其散熱性也好，適用于中青年，不適宜小孩使用！但由于其涼性和硬度比較大，加上*間有縫隙，很容易傷害小孩的皮膚。
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